yummy...oyyeh..makan!!jgn kata tidak..:)

huh..
musim-musim exam ni...asyik makan jer...pendek kate..makan,study,makan..
nasibla aku pandy masak..sebab tu org kata org yg tahu memasak..takkan hidup kebulur..
aku ni bukan kebulur..naik kembung perot makan 2jam skali..
haha....itulah penangan exam..
membuatkan aku kuat makan..nasibla ikut baka mak. yg kurus melidi.. klaw ikot bapak.. habesla...macam gajah alamatnye..ntah2 gajah lagi slim..:)


 ni la jumlah kalori dalam makanan rutin kita... adoyai...

1. Nasi putih (satu setengah cawan) = 260 kalori
2. Nasi lemak bersambal (sepinggan) = 400 kalori
3. Nasi goreng bertelur (sepinggan) = 635 kalori
4. Nasi briyani berayam (sepinggan) = 880 kalori
5. Nasi minyak kosong (sepinggan) = 445 kalori
6. Nasi ayam kosong (sepinggan) = 300 kalori
7. Mee goreng kosong (sepinggan) = 660 kalori
8. Mee sup (semangkuk) = 380 kalori
9. Mee hoon goreng (sepinggan) = 550 kalori
10. Roti putih (2 keping) = 156 kalori
11. Roti canai kosong tanpa kuah (sekeping) = 200 kalori
12. Capati tanpa kuah (sekeping) = 180 kalori
13. Pau ayam (sebiji) = 203 kalori
14. Emping jagung kosong (secawan) =160 kalori

bagi yg suke mkn fast food lak...

bukan org len..aku jugak..time g library..ni la makanan nye ngan kengkawan..

tyme aku hang out ngan en baby pown...

itulah makanan aku..

nk senang..drive thru ajer..

bagi penggemar kfc...

original recipe

paha bawah (117)

paha atas(235)

dada (257)

sayap (136)

 extra crispy                                 

 paha bawah (155)

 paha atas (343)

 dada (286)

 sayap(201)

bagi penggemar mcd

hamburger (257)

cheese burger(318)

big mac (570)

french fries(220)

pizza hut

supreme(510)

supersupreme (640)